Tercera edad, edad de la sabiduría

La tercera edad es una oportunidad para compartir lo aprendido y  seguir existiendo desde la inclusión. Reconocer, que lo vivido, se transforma en experiencia y en sabiduría es la forma de restituir la dignidad al adulto mayor. 

En nuestra sociedad muchos adultos mayores  se sienten aislados por factores como:

• La falta de reconocimiento a sus habilidades, su experiencia y sus capacidades.
• La dificultad para movilizarse en las grandes ciudades,
• La interacción restringida con sus pares o con sus familiares,
• Las dificultades de salud que aumentan con los años 

Somos seres sociales y no soportamos sentirnos solos e inútiles. Esta situación nos hace perder nuestra salud mental y física. 

DEPRESIÓN, SOLEDAD Y ADULTO MAYOR no tienen que ser  sinónimos, ni necesitan ir de la mano.

Es posible realizar otro tipo asociaciones con mayor sentido: 

Experiencia, serenidad, adulto mayor.

Sabiduría, consejo, adulto mayor.

Confianza, respaldo, adulto mayor.

Ternura, dulzura, adulto mayor.
Perdón, empatía, adulto mayor.

Si un adulto mayor logra retomar su voz, y encuentra un espacio para seguir aportando, su vida cobrará de nuevo sentido

Brindar un lugar valioso al adulto mayor en su familia es una opción de gana - gana. El adulto mayor logrará  trascender esos sentimientos de soledad y aislamiento, mientras los más jóvenes podrán:

1. Reconciliarse con su pasado, con sus raíces y reconocer el camino tan largo que se han recorrido sus antepasados para darle las oportunidades que hora se le presentan. 

2. Abrazar la vida como valiosa en su totalidad, desde la vulnerabilidad ingenua de los bebés, hasta la vulnerabilidad llena de sabiduría de los adultos mayores.

VISITA MI WEB, Soy Mónica Puentes 
Psicóloga, Logoterapeuta, Especializada en Autobiografía Terapéutica. 

 Psicoterapeuta Certificada por  el World Council for Psychotherapy (Suiza).

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