Perfume de crisis existencial
¿A qué huele una crisis existencial? ¿A la fragancia perfumada que huelen los baños públicos? Reflexionar sobre la propia existencia parece un privilegio en un mundo en el que todo pasa muy de prisa. Sin embargo, el malestar puede estar allí y de ser así..seguro que huele mal. ¿Si la vela pudiera auto observarse y ver, que más allá de todas sus dudas, su existencia tiene razón de ser, descubrir que ella es luz, que su fragancia es única y además puede iluminar a los otros?
- La sensación de no ser "suficiente"
- La sensación de no pertenecer, de no estar unido a nada, de no trascender.
- Vivir en una sociedad llena de imágenes de personas felices y exitosas, donde el sentido de la vida parece reducirse a obtener aquella imagen que nos garantice ser parte de esa "sociedad feliz" imaginaria.
- La incapacidad de dar sentido al sufrimiento.
Autoaceptación: Ver que somos únicos e irrepetibles. Dejar de valorarnos por comparación a los demás y descubrir amorosamente nuestro propio valor.
Reconocer que tenemos una necesidad inminente de vivir una existencia con sentido.
Observar la libertad de cada uno de responder ante el sufrimiento con sentido.
Autotrascenderse, para conectarse con los demás, encontrando sentido en el dar, en el servir.
No importa si nos hemos acostumbrado a juzgarnos rigurosamente y creemos que llevamos encima el olor de un " apestoso fracaso". En el fondo, nuestra esencia es perfecta y huele bien.
Todo lo que nos ha dolido ha tenido sentido y nos ha permitido ser lo que somos aquí y ahora. Es gracias a los logros y lo fracasos que tenemos nuestra fragancia única, maravillosa e incomparable.
Solo necesitamos volver a ver nuestra capacidad de brillar y de iluminar a otros.
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| Perfume Crisis Existencial |
Los posibles detonantes de una crisis existencial son entre otros:
- La sensación de no ser "suficiente"
- La sensación de no pertenecer, de no estar unido a nada, de no trascender.
- Vivir en una sociedad llena de imágenes de personas felices y exitosas, donde el sentido de la vida parece reducirse a obtener aquella imagen que nos garantice ser parte de esa "sociedad feliz" imaginaria.
- La incapacidad de dar sentido al sufrimiento.
¿Cuál solución propone la logoterapia?
Reconocer que tenemos una necesidad inminente de vivir una existencia con sentido.
Observar la libertad de cada uno de responder ante el sufrimiento con sentido.
Autotrascenderse, para conectarse con los demás, encontrando sentido en el dar, en el servir.
El objetivo de la psicoterapia es descubrir que:
Todo lo que nos ha dolido ha tenido sentido y nos ha permitido ser lo que somos aquí y ahora. Es gracias a los logros y lo fracasos que tenemos nuestra fragancia única, maravillosa e incomparable.
Solo necesitamos volver a ver nuestra capacidad de brillar y de iluminar a otros.
Estudié con el Doctor Arturo Luna ,
quien fue a su vez discípulo de Viktor Frankl.
Psicoterapeutas Certificados en Colombia
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