¿CÓMO ME PUEDE AYUDAR UN DESCONOCIDO?

Diálogo Socrático 

En psicoterapia con la aproximación de la logoterapia se emplea el Diálogo Socrático el cual permite a cada persona acceder a sus propias verdades y así, dar respuesta a la vida desde su propia libertad. 

Justamente Sócrates planteaba que desde la humildad frente al conocimiento se podía acceder a la Mayeútica.

En el diálogo socrático surge la oportunidad de crear sentido, de encontrar respuestas entre iguales. 

El terapeuta, es como el consultante, un buscador de verdades y solo así ambos interlocutores logran iluminar este proceso de búsqueda. 

El encuentro terapeútico:

Gracias al encuentro terapéutico y a la actitud libre de juicio del terapeuta, el consultante puede sentir la confianza para redescubrir su valor como un ser único e irrepetible y a partir de allí se redescubrir el propio sentido de vida.

Es decir, la psicoterapia no es un encuentro con un desconocido es un redescubrirnos a nosotros mismos pero con la ayuda del terapeuta quien a su vez nos ayudará confrontándonos con nuestro propio desconocimiento de nuestro ser.  Finalmente el objetivo de este proceso es que el terapeuta ayude y acompañe al consultante a reencontrarse con su propio ser. 

El diálogo socrático es ese diálogo donde uno se ha sentido escuchado, comprendido y ha logrado de repente gracias al encuentro con el otro, descubrir una verdad propia que tal vez se había perdido de la consciencia y pero que definitivamente hacía falta reencontrar.

Encontrar Sentido 

Joseph Fabry1 expone cinco formas en que el diálogo socrático permite encontrar el sentido:

1. Autodescubrimiento: Saber más sobre nuestro ser

Ver más allá de la máscara que tal vez hemos usado para protegernos, descubrir lo que nos moviliza, lo que nos apasiona, saber cuál es nuestra vocación.

2. Elección: Saber que siempre podemos escoger

Aunque los caminos parezcan cerrados. Nos resta una última opción, elegir nuestra actitud. ¿Qué haremos con esta libertad?

3. Unicidad: Soy único e irremplazable.

solo yo he vivido esta vida de esta manera, solo yo he acumulado estas experiencias, sólo yo puedo dejar este legado en la existencia. Mi huella es necesaria para completar la creación.

4. Responsabilidad: Asumir nuestra reacción frente al destino. 

Saber qué podemos modificar y asumir la responsabilidad de nuestras elecciones.

5. Autotrascendencia:  Ser "yo" a través del "tú". 

Descubrir el sentido al alzar nuestra mirada más allá de nuestros propios conflictos. Ver al otro y descubrirme en su mirada, en su respuesta frente a mis actos. 

1Señales del Camino Libro de J. Fabry pdf

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VISITA MI WEB, Soy Mónica Puentes 
Psicóloga, Logoterapeuta, Especializada en Autobiografía Terapéutica. 

 Psicoterapeuta Certificada por  el World Council for Psychotherapy (Suiza).

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