Covid y Trastorno de ansiedad ¿Qué es y cómo se maneja?
LA ANSIEDAD ES UN PROBLEMA MUY FRECUENTE La ansiedad es una emoción transitoria que nos permite reaccionar frente a un peligro real o imaginario, pero puede convertirse en un problema si se convierte en: - Preocupación o - Tensión - Excesiva - Que persiste en forma irracional. LA ANSIEDAD SE CONVIERTE EN UN TRASTORNO QUE REQUIERE ATENCIÓN CUANDO 1 Se sale de nuestro control 2. Nos impide funcionar con normalidad 3. Nos genera malestar fisiológico, aunque no haya un peligro real Las respuestas fisiológicas pueden abarcar: Palpitaciones, taquicardia, sensación de ahogo, nauseas, dolor en el pecho y la persona puede sentir que su vida corre peligro inminente. CICLO DE LA ANSIEDAD La ansiedad se instaura en nuestra vida como una form...
